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  • 入会金不要

セルフでできる 美しい姿勢と小顔の作り方 (3回)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

人の身体は生活習慣の癖や加齢により、少しずつ体にゆがみが生じてきます。それが原因で顔のむくみや二重あご・しわ、そして姿勢の悪さから肩こり・腰痛などの不調にもつながります。講座では、顔とボディのトータルバランスを整え、健康で美しくなるための骨格矯正「美容整骨」の基本を中心に、美しく見える姿勢と小顔のつくり方を学びます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 梅田センター
講座回数 3回
講師 池田嘩響子(なおこ)(美容整骨師、小顔café主宰)
  • 一日体験可

美・ボイス

~のどをきたえるトレーニング~

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

正しい発声法や呼吸法の基本を学んで、美しく磨かれた「声」を身に付けましょう。 ボイストレーニングはのどのストレッチ。声を出すことは、心身に健康をもたらし、誤嚥予防にも効果的です。健康発声の専門家が、心身を健やかに整える良い姿勢と発声法をお教えします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 梅田センター
講座回数 通年
講師 中野 陽子(ボイストレーナー・声楽家)

大阪よみうり文化センターについて