マットピラティス
~リンパマッサージで更に代謝もアップ!~
開催曜日
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時間帯
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年齢を問わずどなたでもできるエクササイズです。体幹を鍛え、姿勢の改善やバランスのとれた身体に調整し、自律神経にも働きかけます。リンパマッサージで身体を整えてから行います。心も身体も美しくしなやかに!
開催曜日 |
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時間帯 |
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会場 | 高槻センター |
講座回数 | 通年 |
講師 | 伊藤由美(Yumii Pilates Studio 主宰 FTPマットピラティス ベーシック プラス インストラクター) |