25件中 21~25件を表示しています

  • 一日体験可

スポーツボイス

~声から始める美的生活~

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

最新のボイストレーニングプログラム。発声に使う筋肉を中心にエクササイズしながら声を出すので、腹部、腰回りのシェイプアップ効果が期待。世界の一流アーティスト達とのセッションから開発した日本人のためのボディ&ボイストレーニングで自由な声を。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 東麻美(GOLDWAX Sports Voice 公認マスターインストラクター)
  • 一日体験可

癒やしのヨガ

不調改善と自律神経調整

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

講師の高橋真奈美先生の高橋ヨガ研究所が、月刊婦人雑誌「美スト」全国版8月号に掲載されました!! 「美スト」が初めて取り組んだスクール特集 『40代から始める自分磨き!さらなる幸せを目指す大人の習いごと』です。★ 疲れやすい、肩がこる、腰が痛いなど、各人の不調に個々に対応しする為、個人指導の時間を設けています。疲れを溜め込まず、競い合わず、無理をせず、生命力を高めていきましょう。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 高橋真奈美(正統インドヨガ研究指導家 高橋ヨガ研究所所長)
  • 一日体験可

コンディショニング・バレエ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

美しい姿勢、所作を身につけ、日常活かせるバレエ・エクササイズ。「健康で美しく、調和のとれた身体」をめざしましょう。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 伊藤史(Royal Academy of Dance(英国王立バレエ協会)登録教師)
  • 女性のみ
  • 一日体験可

バレエエクササイズ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

初心者でも安心して取り組める、やさしいバレエレッスンです。まず、床でストレッチ、プチ筋トレをしてから、バーレッスンで腹筋、お尻などを引き締め、その後、フロアエクササイズを楽しみます。基礎をできるところから、ゆっくり学んでいきましょう。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 寒川久美子(寒川久美子ダンスアート主宰)、 服部千津(講師)
  • 女性のみ
  • 一日体験可

“姿勢改善”バレエエクササイズ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

クラシックバレエの基本を取り入れたエクササイズで、しなやかな体づくりを目指します。ゆっくりストレッチして体をほぐした後バー・フロアレッスンへ、気軽に始められる大人からのバレエの第一歩です。あなたも姿勢美人を目指しませんか?

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 阿部陽子(阿部陽子バレエスタジオ主宰)

大阪よみうり文化センターについて