ソフトヨガ
開催曜日
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時間帯
- 午前
- 昼
- 夕方
- 夜

呼吸に合わせて、無理なく動き、身体の歪みを整えていきます。内臓機能を強化し、ゆったりと自然治癒力、自己免疫力を高めていきましょう。
開催曜日 |
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時間帯 |
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会場 | 天満橋センター |
講座回数 | 通年 |
講師 | 池田博美(日本ヨガ普及協会 正会員) |