▽12/14(土)14:00～15:00　小池 陽人(須磨寺 副住職) 須磨寺『施すことの大切さ』 源平合戦ゆかりの古刹として知られる須磨寺。小池陽人(ようにん)副住職＝写真＝が分かりやすい言葉で『施すことの大切さ』について説きます。

▽11/10(日)14:30～16:00　雲井 雄善(能福寺 住職) 能福寺『供養～今さら聞けない仏教いろは』 日本三大仏の一つ、兵庫大佛として知られる能福寺。住職による境内案内の後、本堂で故人のお弔いを軸に知っているようで実は知らない仏教にまつわる日常用語を分かりやすくお話します。温故知新。自信を見つめ直すひと時を楽しみます。  

▽10/27(日)13:30～15:00　田中 宣照(西室院 住職) 西室院『阿字観と法話』～自らの仏と出会いましょう～ 真言密教の瞑想法『阿字観』と弘法大師・空海の教えを分かりやすく説きます。煩悩、迷い、不安を抱えたままでも大丈夫。ありのままの自分でご本尊の前にお坐りください。『阿字観』実修の後、ゆったりとした気持ちで法話をお聞きいただきます。

「辛いことがあっても揺るがず、いつも心穏やかに生きたうい」「もっと精神的に強い自分になりたい」「心の安らぎをみつけたい」…そういう気持ちを抱いた時、答えを探す方法の一つとして、仏教やヨガの伝統の中で受け継がれてきたのが「瞑想」です。 この瞑想講座では高野山に伝わる「阿息観」「月輪観」「阿字観」の三つの瞑想法を取り上げ、心のリラックスやストレスの緩和、集中力などを養うことをゆっくり体験しながら実修します。 この密教瞑想は、シンプルながら心を癒し、いのちの本源である仏の光と自分が一体であることを体感する瞑想法です。心の中の仏の宇宙への旅にあなたも出かけてみませんか。 宗教宗派は問いません。瞑想は初めてという方もお気軽にご参加ください。      

「なでる・ゆらす・のばす・ひねる・まわす」の５つの簡単な動作で、椅子に座ってもできるデイリーケアをお教えします。氣・血・水を体に巡らせ、脳も体も元気ＵＰ。まず自分を大切に自愛、そして周りの方も笑顔に、慈愛あふれていくヨガです。

東洋医学をもとに、お灸、カッサ、ツボ刺激、かんたんストレッチでゆがんだ姿勢を改善し、内臓から元気をめざしましょう。

▽10月12日スタート 肩・背中・腕がスッキリ！施術者が疲れない方法を学べます。 痛くないハワイの伝統的なマッサージは周りの人に喜ばれますよ。

10月15日スタート 講師がセレクトした生地の中からお好きな布を選び、お揃いのお財布とポシェットを3回で作ります。 （サイズ： 財布…12×9㎝、ポシェット…22×19㎝）※持ち手は別売

▽10/6（日）、7（月）開催　150分で完成する魔法のソーイング。中学校からミシンに触れてない方でも大丈夫。 自分のサイズに合った袖付きワンピースをお好きな丈で作ります。デザインは、いＩラインまたはＡラインから、色はブラック・ネイビー・グレーから選べます。 ※予約時に、①デザインのご希望、②色のご希望をお知らせください。 ※各クラス定員2名

日本では入手しづらいハワイを代表する花の精油（プルメリア、チュベローズなど）とエッセンシャルオイルを自分好みにブレンドし、ハワイの香りを作ります。