200件中 1~10件を表示しています

  • 一日体験可

イタリア語入門 2019年春開講

イタリア人ネイティブが教える

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽2019年4月4日スタート、 体験会2019年3月21日開催 カフェやレストランで注文したり、ショッピングをするときに役立つ表現、単語を使いながら、イタリア語を楽しく学びます。イタリアの生活や文化についても新しい発見がいっぱいのコースです。初めてイタリア語を学ぶ方対象クラスです。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 リヴァ エリザ(リバティーチング 教育部門 課長)
  • 一日体験可

無理なくできるエクササイズ ジャイロキネシス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

N.Y生まれのエクササイズ。椅子やマットを使用し、無理なく全身のバランスを整え体幹を鍛えます。運動が苦手・姿勢を良くしたい・しなやかな動きを身に付けたい方におすすめです。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 白井真優(ジャイロキネシスインストラクター)

初めての太極柔力球~ロウリーボール~

日頃運動しない人にもやさしいスポーツ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

太極柔力球は太極拳の円運動を取り入れた新しい スポーツです。 ラケットと砂入りのボールを操り、音楽に合わせて ゆったりと動きます。 健康増進に最適です。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 特定非営利活動法人 日本太極柔力球連盟 専任講師
  • 一日体験可

表千家

10月3日スタート

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽10月3日スタート、体験10月の期間中・体験料1,500円 日本の文化であり、総合芸術である茶道をもてなす心、敬い合う心を養い、楽しみながら習得できます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 袖野宗照(表千家教授)
  • 一日体験可

裏千家

10月11日スタート

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽10月11日スタート、体験10月の期間中・体験料1,500円(教材費含む) 和敬清寂の心を基調とする茶道は日本の心。入門から小習、四か伝と順を追い、水屋の使い方や運び手前、棚ものへすすみ、茶道具一般を勉強します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 吉田宗江(裏千家教授)
  • 一日体験可

タロット占い(12回)

小さいスプレッドを重ねて当てる

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽10月26日スタート、体験会9月28日、10月26日開催 小さいスプレッドを色々な角度からトライし、物事を読み解きます。確実な当て方を指導します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数
講師 辻守 寿鏡(日本陰陽易学学会講師)
  • 一日体験可

ストレッチヨガとゆっくり太極拳功

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ヨガと太極拳をコラボレーションしたレッスンです。ストレッチで縮んだ筋肉を伸ばし、各関節の柔軟性を養い、ゆっくりした太極拳の動きでインナーマッスルを鍛え、基礎代謝力を上げ、いつまでも自力で元気に動ける体作りを行います。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 安田和子(日本スポーツクラブ協会認定 スポーツインストラクター)
  • 一日体験可

足腰を鍛える手軽な健康太極拳

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

円く柔らかくゆったりと動く太極拳は中国古来の健康法。心のスポーツとも言われ、意識と呼吸を一致させた全身運動で足腰をきたえます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 安田和子(日本スポーツクラブ協会認定 スポーツインストラクター)
  • 一日体験可

パステルで仕上げる緑いっぱいのガーデンデザイン画

~思い浮かんだガーデンのイメージを絵にしてみませんか~

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽10月13日スタート、体験会9月29日開催 立体的で奥行きのある構図「1消点透視図法」の基礎を学びながら鉛筆やシャーペンを使って樹木や構造物の下書きをします。樹木は特に難しいので講座の前半に毎回練習を重ねながら課題に取り組み、仕上がった下書きを清書し主にパステルで着彩します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 中野正生(ガーデンアートスタジオ代表)
  • 一日体験可

お腹&下半身を鍛えるヨガ/パワーヴィンヤサヨガ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

【13:00~】現代人が弱くなっているお腹と脚を鍛えて下半身を引き締めます。ヨガのポーズだけでなく、アンチエイジング効果の高いプラナヤーマ(呼吸法)の練習も取り入れています。   【14:45~】呼吸に合わせて流れるようにポーズが続きます。運動量が多く、筋力と体力の強化をします。デトックス効果で血液とリンパの流れが良くなり、バランスのとれたメリハリボディーを目指しましょう!

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 池元真弓(ヨガインストラクター)

大阪よみうり文化センターについて