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  • 入会金不要

外反母趾予防・改善 セルフケアセミナー(1回)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

6/30(日)13:30~15:30 普段の身体の使い方に原因があることが多い外反母趾。自宅でできるテーピング方法や運動療法、さらに上手な身体の使い方についてお伝えします。自分の足、見つめなおしませんか.

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 1回
講師 棚原勝平(明治国際医療大学保健医療学部助教)
  • 入会金不要

フラダンスを始めよう! ケイキフラ(Kei ki)キッズクラス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

7/14スタート、第2・4(日)14:00~15:00 ハワイの音楽を楽しみながら舞踊の種類や歌詞の意味などを学び、フラの基礎を身につけます。フラを通して挨拶やお友達とのコミュニケーション力を高めるのに役立ちます。 3歳~小学生対象。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 奥村延子、山本寛子(Na Pua O Ka Wékiu)
  • 入会金不要

特別な古都の一日Ⅱ(6回)

古刹巡礼シリーズ~この時期ならではの古刹古社~

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

4/13(土)スタート 京都・大阪・滋賀の社寺の祭礼・御開帳を中心に御案内します。6月の「青葉祭」は弘法大師と興教大師両祖の御生誕を祝う法要で、この日は普段は非公開の大師堂・密厳堂も入堂ができ、境内の護摩壇では採灯大護摩が修されます。7月の建部大社「船幸祭」は神輿が船渡御形式で瀬田川をくだります。御旅所から還り、瀬田の唐橋を渡る頃には、打上花火が奉納され、夜空を彩ります。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 現地集合、解散 ※時間など行程案内は変更になる場合もございますので、別途お知らせします。
講座回数 6回
講師 小嶋 一郎(京都感動案内社代表、京都観光おもてなし大使)
  • 入会金不要

フットリフレ&ふくらはぎリンパケア資格認定講座(1回)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

7/20(土)10:30~12:30 足裏を刺激することで不調を解消、ふくらはぎのリンパを流してむくみをとり、スッキリした美脚を目指します。ホームケアや介護に活用できます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 1回
講師 原田 正子(国際トータルセラピスト協会代表)
  • 入会金不要

顔ヨガ(4回)

間々田佳子監修

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

7/21(日)スタート! 顔の筋肉も使わなければ衰えます。正しいエクササイズで肌のハリと弾力をよみがえらせ、リフトアップや小顔、若返り効果が期待できます。マイナス10歳の印象顔を目指しましょう。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 4回
講師 MIWA.(フェイシャルヨガ認定インストラクター)
  • 一日体験可

おりがみ講座

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

4/19(金)スタート! 指先を使うことで脳の活性にも最適な折紙!初心者さんでも本物そっくりなお花も作ることができます。おしゃべりも楽しみながら、Let’s ORIGAMI!

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 野村 美智子(日本折紙協会 折紙講師)
  • 一日体験可

楽しいフルート アンサンブル

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

フルートを習っている方、以前フルートをされていた方、フルートアンサンブルを楽しみませんか?少しでも、フルートを触ったことがある方でしたら、受講可能です!皆さんが挑戦してみたい曲に取り組みます!

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 奥野 由紀子(フルート奏者)
  • 入会金不要

切らずに作る「作り帯」(1回)

簡単に帯結びができる

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

6/3、7/1、8/5(月)15:30~18:30 帯をさっと結べたら、着物がもっと気軽に着られるようになります。お手持ちの帯を切らずに糸で留めるだけで簡単に作ることができます。手早く着付けるコツもお教えします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 1回
講師 桑山 奈津子ほか (和らく会代表) 
  • 一日体験可

はじめてのラクラク英会話

シニアのための

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

7/8(月)12:15~スタート 初めての方に安心の超入門講座です。電車やバス停、街かどで、外国人に「ハロー!」と声をかけたくなるような英会話を楽しく身につけましょう。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 上平 ひろみ(ハッピー・イングリッシュサークル代表)
  • 一日体験可

シニアのための はじめてのダンス教室

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

リズム感がなくても大丈夫!ダンスを踊った事がない方も気軽にご参加ください。 往年のヒットソングやディスコソング、流行りのJPOPまで、耳なじみのある音楽にのってダンスを楽しみましょう。 楽しく運動する事で体力の向上やバランス力のアップにもつながります。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 杉山味穂(日本ストリートダンススタジオ協会公認インストラクター)

大阪よみうり文化センターについて