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神戸センターからのお知らせNEWS

Pickup人気の1回/短期レッスン!

  • フルーツカッティング(基礎編2回)

    ▽基礎編4月14日スタート 基本のカット方法やコツを身につけることで、普段食べているフルーツが素敵なおもてなしのひと皿に。今日からフルーツをカットすることが好きになれる講座です。

  • 美しい話し方~編集手帳を読む~

    大人の話し方を手に入れたい。スピーチ力を付けたい。1日5分の朗読で上達します。 放送局出身でフリーアナウンサーの辻ひろ子さんが、読売新聞の朝刊コラム「編集手帳」を題材に、人前でも緊張することなく話す技術を紹介します。 発声、発音、滑舌を良くする技術を学び、朗読ボランティアや案内ガイド、スピーチなどにも役立ちます。

  • 東洋医学カッサ&つぼリフレ(全5回)

    東洋医学からみる身体の気・血・水の流れの基本を知り、自分のからだの声を聞き、からだを見つめ直します。 肌を擦るカッサとつぼ刺激で、血流、代謝アップを目指します。        

  • 健康寿命を伸ばすスクワット

    足腰の衰えに不安を感じていませんか。 早稲田大 学大学院スポーツ科学研究科修士課程で中高齢 者のスクワットについて研究し、<スクワットマス ター>と呼ばれる講師が膝や関節に負担が少ない フォームを指導します。

  • ハンドリフレセラピスト資格認定講座(1回)

    ▽4月18日、5月16日(木)開催 手の平にある反射区を刺激し、代謝を上げ全身を温めましょう!体温が上がると免疫力もアップします。花粉症、アレルギー症状にも対応できます。年齢の出やすい手のシミにも!ご希望の方には修了認定証を発行します。(別途3,000円)

  • あなたらしさを見つけよう パーソナルスタイリング

    ▽3月24日(日)、4月14日(日)開催 顔立ち、骨格、体格など、個性を活かしたファッションイメージと、柄ドレープを使って、似合う柄の領域を診断します。カラー講座と合わせてご受講頂くと、ご自分にフォーカスが合ってきますよ。  

Pickup冬の新講座

  • 英語の絵本を読もう!

    発音・イントネーション・抑揚などを指導します。 リズムに合わせて詩やストーリーを歌うように 読むこと(Chants)は、英会話の上達にも役立ちます。 さあ、英語の絵本を声に出して読んでみましょう!  

  • 背骨コンディショニング体操

    寝転んで行うストレッチで初めての方、シニアの方でも無理なくできます。 腰痛、肩こり、身体の不調の原因になっている背骨のゆがみをゆるめ、矯正して若々しい身体をつくります。

  • 初めての太極柔力球~ロウリーボール~

    太極柔力球は太極拳の円運動を取り入れた新しい スポーツです。 ラケットと砂入りのボールを操り、音楽に合わせて ゆったりと動きます。 健康増進に最適です。

Pickup出かけよう おすすめ現地講座

  • バードウォッチング

    季節ごとの鳥に出会い、自然との触れ合いも味わえます。 12月20日(木)「六甲山」 1月17日(木)「平城京跡と水上池(奈良市)」 2月21日(木)「箕面公園(箕面市)」 3月28日(木)「淀川三川合流(八幡市)」

  • 「今、再びの観音巡礼」続編【金・日コース】

    西国三十三所の観音巡礼とは別に、戦後定められた 「新西国三十三所」にも由緒ある寺院が名を連ねています。 その他の個性派寺院も併せて、今回の続編では、普段とは少し違った巡礼地に御一緒してみませんか?

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