神戸センター

078-392-3290

神戸市中央区栄町通1-2-10
読売神戸ビル7・8・9階

神戸センターからのお知らせNEWS

Pickup人気の1回/短期レッスン!

  • 開脚の女王 Eikoの開脚とストレッチ

    ▽4月5日スタート YouTubeや人気TV番組で話題を呼び、100万部のベストセラーになった「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」の著者で、シェイクヨガ考案者のEikoさんが、開脚に必要なストレッチ方法を直接指導します。

  • オートクチュール刺繍アクセサリー講座(6回)

    ▽4/6、22スタート 刺繍が初めてでもオートクチュール刺繍を気軽に楽しんでいただけるよう、縫い針だけで装飾する技法を学びます。基本技術や知識、糸・ビーズ・スパンコール・リボン・コード・ゴールド刺繍を体系的に学べます。

  • フルーツカッティング(基礎編2回)

    ▽基礎編4月14日スタート 基本のカット方法やコツを身につけることで、普段食べているフルーツが素敵なおもてなしのひと皿に。今日からフルーツをカットすることが好きになれる講座です。

  • お灸&カッサリフレ(全3回)

    ▽4月23日スタート 東洋医学からみる身体の気・血・水の流れの基本を知り、自分のからだを見つめ直します。顔、頭、首、肩、手足へのカッサと火を使わない安全なお灸を用い、経絡、血流、気の流れ、代謝アップを目指します。        

  • 競技かるた入門(4回)

    ▽5/11スタート 漫画や映画で人気に火が付いた競技かるた。基礎から試合が楽しめるようになるまで指導します。競技での上達につながる歌の覚え方から札の配列方法、試合の心構えなど。歴史や文化にゆかりの深い百人一首のエピソードも紹介します。 対象:小学5年生以上

Pickup春の新講座

  • 身体がほぐれる 根幹体操

    ▽4/5スタート 整体師の視点から考案した体操です。身体の根幹部、主に肩甲骨まわり・股関節まわりに刺激を与える事で、理想の動き、姿勢へと導きます。毎週楽しく身体をほぐしていきましょう。

  • 社交ダンス

    ▽4/8スタート 全く初心者の方からベテランの方まで幅広く楽しめるクラスです。パーティーで踊られるダンスを中心に、少しずつステップを覚えていきます。

  • 憧れのテーマパークダンス

    ▽4月8日スタート もう観るだけじゃ物足りない。好きな音楽に合わせて、ショーやパレードのダンスを踊りましょう。初心者でも楽しく踊ることのできるクラスです。※テーマパークダンサーを目指す講座ではありません。

  • ボイストレーニング

    ▽4/9スタート 飲み込む力が弱まると誤嚥(ごえん)しやすくなり、いつの間にか誤嚥性肺炎を引き起こすことになってしまいます。そうならないためにも今のうちから喉を鍛えて健康寿命を延ばしながら楽しく歌いましょう。

  • 男性のための体幹トレーニング

    ▽5/12スタート ピラティスやヨガの要素を取り入れながら、あらゆるスポーツに必要な体幹を鍛えていきます。シェイプアップや健康増進・体力維持・姿勢改善にも繋がります。心身共にリフレッシュしましょう。

  • シニアヒップホップ

    ▽5月13日スタート 50~60代の間で話題のヒップホップダンスを始めてみませんか?プロの振付師、ミスターのレッスンはおもしろくて、時が過ぎるのも忘れてしまいます。ほどよいスピードと楽しいレッスンはTVやラジオでも取材されたほど。さぁ、あなたも楽しみながら健康的になれるヒップホップを始めましょう! ★1日体験会:4月22日(月) 体験料:1,000円      

  • 英語deリトミック

    5/16スタート 楽しい英語と音楽のレッスンです。カラフルな道具を使い、次々と変わるレッスンは子供たちの好奇心をかき立てます。少しずつお子様の『できた』を増やし、自己肯定感も育んでいきましょう。

  • 美しい姿勢 ・歩き方と身体のセルフケア

    ▽5/18スタート 自分をより美しく魅せるために、姿勢と歩き方を見直しましょう。O脚・むくみなどが改善されると様々な身体の不調が緩和されます。マッサージ・ストレッチをした後、段階的に無理なく自然に歩けるように練習します。 ※女性専科

Pickup出かけよう おすすめ現地講座

  • バードウォッチング (春季3回)

    ▽4月18日(木)スタート 季節ごとの鳥に出会い、自然との触れ合いも味わえます。※必ず事前ご予約ください。行程等別途ご案内をお送りします。 4月18日(木)「神戸市立森林植物園(神戸市)」 5月16日(木)「大阪城公園(大阪市)」 6月20日(木)「西神明石川(神戸市)」

  • 皇室ゆかりの寺院 仏像巡礼

    ▽4/21『 今熊野観音寺&泉涌寺』(京都市東山区) ▽5/26『 長楽寺&知恩院』(京都市東山区) ▽6/23『 穴太寺&金剛寺』(亀岡市)

  • 庭園の美と鑑賞法(2回)

    ▽5/12(日)スタート 一見難しそうな庭園の構成や観賞方法を重森千靑氏が現地でわかりやすく解説します。

  • 『本当の豊かさとは』と境内散策

    ▽5月19日実施 源平合戦ゆかりの古刹として知られる須磨寺。小池陽人(ようにん)副住職が仏や弘法大師の教えを自信の修行体験をもとにわかりやすく説きます。同寺には平敦盛遺愛の「青葉の笛」や敦盛の首塚など多数の寺宝や史跡があります。法話の後、小池副住職の案内で境内を巡ります。

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