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スポーツウェルネス吹矢

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

健康を目的とした「スポーツ吹矢」は、全国的に注目されている性別・年齢を問わない、ゲーム感覚で楽しみながらできる新しいスポーツです。腹式呼吸をベースにしたスポーツ吹矢式呼吸法(胸式呼吸+腹式呼吸)で、的に向かって思い切り矢を吹く事により、身体内部を活性化させ集中力を高め、ストレス解消にも役立ちます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 小中 宏之(日本スポーツウェルネス吹矢協会 準師範)
  • 一日体験可

スポーツウエルネス吹矢

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

腹式呼吸と胸式呼吸を取り入れえた吹矢式呼吸で免疫力アップ。脳の老化防止、動脈硬化予防、肩こりの解消などが期待できます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 天満橋センター
講座回数 通年
講師 小中宏之、小中輝美(日本スポーツウエルネス吹矢協会上級公認指導員)
  • 一日体験可

スポーツウエルネス吹矢

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

スポーツ吹矢は吹矢式呼吸法(胸式呼吸+腹式呼吸)で、矢を的に吹いて点数を競うスポーツです。ゲームを楽しみながら健康につながる老若男女を問わない生涯スポーツです。ゲームを楽しみながら集中力や精神力をつけませんか。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 國光美秀(一般社団法人日本スポーツウエルネス吹矢協会公認指導員)、ほか

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