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  • 入会金不要

10秒で関節、筋肉をほぐす!  新聞棒ストレッチ

何歳でもねこ背が伸びる!

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽7月27日(金)開催 年齢と共に動きが悪くなる関節、筋肉を短期間でほぐす健康体操で、つらい腕のしびれ、肩コリ、腰痛、膝の痛み、縮こまったねこ背を解決する方法をレクチャーします。ご自宅にある新聞紙を使い、誰でも簡単に行うことができます。体操後には体が柔軟になり、とてもスッキリします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 1回
講師 清水真(姿勢道普及協会理事長、姿勢教育指導士)
  • 入会金不要

10秒で関節、筋肉をほぐす!新聞棒ストレッチ

何歳でもねこ背が伸びる!

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

年齢と共に動きが悪くなる関節、筋肉を短期間でほぐす健康体操つらい腕のしびれ、肩コリ、腰痛、膝の痛み、縮こまったねこ背を解決する方法をレクチャーします。 ご自宅にある新聞紙を使い、誰でも簡単に行うことができます。 体操後には体が柔軟になり、とてもスッキリします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 1回
講師 清水真(姿勢道普及協会理事長、姿勢教育指導士)
  • 入会金不要

何歳でもねこ背が伸びる 新聞棒ストレッチ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

自宅にある新聞紙を使い、誰でも簡単にできる体操です。 体が柔軟になり、スッキリしますよ。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 1回
講師 清水真(姿勢道普及協会理事長、姿勢教育指導士)
  • 入会金不要

何歳でもねこ背が伸びる 新聞棒ストレッチ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

年齢と共に動きが悪くなる関節、筋肉を短期間でほぐす健康体操つらい腕のしびれ、肩コリ、腰痛、膝の痛み、縮こまったねこ背を解決する方法をレクチャーします。 ご自宅にある新聞紙を使い、誰でも簡単に行うことができます。体操後には体が柔軟になり、とてもスッキリします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 1回
講師 清水 真(姿勢道普及協会理事長、姿勢教育指導士)
  • 入会金不要

新聞棒ストレッチ

何歳でもねこ背が伸びる!10秒で関節、筋肉をほぐす!

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

年齢と共に動きが悪くなる関節、筋肉を短期間でほぐす健康体操つらい腕のしびれ、肩コリ、腰痛、膝の痛み、縮こまったねこ背を解決する方法をレクチャーします。 ご自宅にある新聞紙を使い、誰でも簡単に行うことができます。 体操後には体が柔軟になり、とてもスッキリします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 梅田センター
講座回数 1回
講師 清水真(姿勢道普及協会理事長、姿勢教育指導士)
  • 入会金不要

10秒で関節、筋肉をほぐす!新聞棒ストレッチ

何歳でもねこ背が伸びる!

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

7/24(火)10:30~12:00 年齢と共に動きが悪くなる関節、筋肉を短期間でほぐす健康体操つらい腕のしびれ、肩コリ、腰痛、膝の痛み、縮こまったねこ背を解決する方法をレクチャーします。ご自宅にある新聞紙を使い、誰でも簡単に行うことができます。体操後には体が柔軟になり、とてもスッキリします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 天満橋センター
講座回数 1回
講師 清水 真(姿勢道普及協会理事長、姿勢教育指導士)

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