高槻センター

072-681-8218

高槻市紺屋町2-1
松坂屋高槻店6階

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高槻センターからのお知らせNEWS

2018.09.14

お知らせ

秋の講座案内チラシができました！　お得な入会キャンペーンも実施中！
2018.09.14

お知らせ

高槻センター　秋の講座ピックアップ
2018.06.06

Pick UP

高槻センター　夏の講座ピックアップ！

Pickupお気に入りを作ろう　ハンドクラフト講座

ローラーワークス

日本生まれのオリジナルワイヤアートです。レースやスワロフスキービーズをあしらって繊細なレース細工のように作り上げていきます。アクセサリーを中心に制作しますが、髪飾りなどさまざまなものへと発展させることもできます。
葉ちっくオリジナルつまみ細工（5回)

伝統工芸をオリジナルアレンジした、葉ちっく独自の作り方を学びます。どなたでも簡単綺麗に仕上がるように工夫された内容となっていますので、初めての方、自称ぶきっちょさんも丁寧にお教えしますので、安心してお越しください！また、つまみ細工は基本「縫う」作業がありませんので、お裁縫が苦手な方にもお勧めです。工作感覚で楽しく作れます。全6回で基本から、かんざし、半くすと様々な作品を作ります。出来あがったものは、そのまま七五三や成人式にも使えます。
ビーズアクセサリー

スワロフスキーや天然石、国産ビーズなどを使い上質なアクセサリーを作ります。初心者の方をはじめ、どなたでも作れるように工夫をこらした講座なので年代、経験を問わず通って頂けます。ビーズステッチ、ワイヤーワークなど一通りの技法を学べます。資格取得可能です。
ハワイアンキルト

ハワイの花や樹木をモチーフに、思わず楽しくなるカラーのキルトで、生活空間を演出しましょう。ハワイアンソングをBGMに、教室では花々の香りを楽しみ、キルトのモチーフとなる花々や島々の伝説などを学びながら、キルトを制作していきます。

Pickup今からでも遅くない！　大人のためのアンチエイジング

腰掛タップダンスⓇ

三洋電機㈱井植敏・元会長が考案した「腰掛タップダンスⓇ」。椅子に腰をかけたままするタップダンスなので、転倒の心配がなく、シニア世代にピッタリ！足首・太股を中心に、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。目指せ寝たきりゼロ！を合言葉に、おしゃれなタップで筋力向上を目指しませんか？安全で楽しい、おしゃれな健康維持法をご一緒に！
脳とカラダの若返り体操　ティップネスいきいきわくわく健康講座

ストレッチボールプレゼント！脳を使いながら運動をしてダブルの効果で認知症予防をしていきます。ストレッチボールを使って筋力トレーニングやリズム運動、ペーパー訓練など行います。体力に自信のない方も参加できます。
自彊術で若返る

呼吸法、整体、ストレッチ、指圧、マッサージなどの全ての要素を融合した効率のよい「万病克服の治療体操術」。日常生活に取り入れ、頭痛、腰痛、肩こり、冷え症、慢性疲労、生活習慣病などの改善が期待できます。自彊術で毎日元気に過ごしましょう。足の悪い方はイスに座って行えます。
和のフィットネス『NOSS』

ゆるやかな日本舞踊の動きで健康を向上させます。心臓や血管に負担をかけず体力に自信のない方にもお勧めです。心を癒し精神の安定を図り、脳の活性化にも効果を表します。
転倒・骨折予防教室

ボールを使っての筋力トレーニングやストレッチをメインとし、簡単なゲーム形式の運動も取り入れています。健康管理に役立ててください。
中高年のためのジャズダンス

体力と柔軟性をつけると同時にジャズダンスの基礎をつけるため、入念なフロアストレッチを行ないます。スローな曲や速いリズムに乗って表現する喜びを感じて下さい。